Page 20 - Yedionascolot2019

‫המדריך למרגיש‬

‫סדרה מעשית על רגשות‬

‫סדרת הרצאות זו תצייד אתכם בכלים מעשיים להתמודדות עם הרגשות שמפעילים ומניעים את חיינו‪.‬‬
‫כיצד ננהל אנחנו את רגשותינו‪ ,‬ולא ננוהל על ידם‪.‬‬

‫ימי שני ‪ ,19:30–18:00‬בבית ציוני אמריקה‪ ,‬רח' דניאל פריש ‪ ,1‬תל אביב‬

‫ד"ר אנאבלה שקד‬
‫מייסדת בית הספר לפסיכותרפיה במכון אדלר‬

‫כעס‪ ,‬תסכול וזעם – על רגשות הרסניים והדרך‬ ‫‪1 3.5.19‬‬ ‫מפת הרגשות האנושיים – כיצד למקסם רגשות‬ ‫‪1 1.3.19‬‬
‫לתעל אותם‬ ‫חיוביים ולנווט רגשות שליליים כדי לשפר את‬
‫‪2 7.5.19‬‬ ‫‪2 5.3.19‬‬
‫אופטימיות – הדרך הנוחה והקלה לשינוי‬ ‫‪1 7.6.19‬‬ ‫איכות החיים שלנו‬ ‫‪8 .4.19‬‬
‫‪1 .7.19‬‬ ‫‪2 9.4.19‬‬
‫מתח ותחרותיות – המינון הנכון לפני השיגעון‬ ‫קנאה ונקמנות – התמודדות עם רגשות קמאיים‬

‫אומץ – תכונת־העל להצלחה בחיים‬ ‫אהבה ותשוקה – כיצד לשמר אהבה ותשוקה‬
‫(לאותו אדם) לאורך השנים?‬

‫חרדה ודיכאון – המגיפה של המאה ה־‪21‬‬

‫תלמיד חדש‬ ‫תלמיד ותיק‪ /‬בני זו ג‬ ‫ ‬
‫‪ 730‬ש״ח‬
‫‪ 690‬ש״ ח‬ ‫הרשמה מוקדמת ‬
‫‪ 770‬ש״ח‬ ‫עד ‪4 .2.19‬‬

‫‪ 730‬ש״ ח‬ ‫הרשמה מאוחרת ‬

‫עד ‪ 10‬תשלומים ללא ריבית‬

‫‪www.openu.ac.il/ascolot | 1-70 0 -70 0 -169‬‬ ‫‪18‬‬