אלהיה אייל מור - מנחה ותיקה למיינדפולנס ובודהיזם ותרפיסטית בגישת האקומי (פסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס).
היא מתרגלת מעל 30 שנה ומזה 15 שנה היא חולקת את הידע והניסיון שלה במוסדות שונים ברחבי הארץ.
היא מורה להפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס וחוקרת ומלמדת את גישה האינסייט דיאלוג מזה 4 שנים.

קורס מיינדפולנס – פיתוח מודעות קשובה ושיפור תקשורת בין-אישית
רוצים לשפר את מערכות היחסים שלכם? מחפשים דרך להפחתת מתחים ולשיפור איכות החיים?
קורס מיינדפולנס של מירב – בית הספר לרפואה משלימה, מציע תהליך למידה מעמיק ומעשי לפיתוח קשיבות (Mindfulness) ככלי לשיפור התקשורת הבין-אישית, ההקשבה והאיזון הרגשי.
הקורס מעניק כלים יישומיים לניהול מתחים, פיתוח מודעות עצמית והגברת הנוכחות במערכות יחסים, תוך זיהוי דפוסים אוטומטיים ושיפור יכולת התגובה המודעת.
הקורס מבוסס על עקרונות המיינדפולנס ומתמקד בפיתוח מודעות עצמית ושיפור מיומנויות תקשורת.
המשתתפים ירכשו כלים מעשיים לניהול רגשות, הקשבה עמוקה ויכולת הבעה בהירה, תוך שילוב תרגולי מדיטציה, תרגילים חווייתיים ופרקטיקות לשיפור הנוכחות ברגע.
הצטרפו עכשיו לקורס מיינדפולנס של מירב, ולמדו כיצד לפתח נוכחות, הקשבה ומודעות לשיפור איכות החיים!





חדש! הרשמה מקוונת
מהיום ניתן להירשם בקלות, במהירות וביעילות ללימודי רפואה משלימה בהרשמה מקוונת מכל מחשב או מכשיר נייד, ביום או בלילה, בכל ימות השבוע, כולל סופי שבוע - ללא הגבלה.
תהליך פשוט: תהליך ההרשמה המקוונת הוא מהיר ופשוט - בוחרים שלוחה שבה תרצי/ה ללמוד, ומקבלים את כל פרטי הקורס.
הרשמה בטוחה: מערכת ההרשמה המקוונת שלנו מבטיחה אבטחה ופרטיות מרביות של כל המידע האישי והתשלומים שלכם.


לזמן את השלווה לחיים
קורס חווייתי משולב בתרגילים לאימון מוחי שעושה הבדל משמעותי!

נושאי הלימוד בקורס מיינדפולנס
  • זיהוי הטייס האוטומטי המנהל לנו את החיים.
  • תירגולים שונים של התבוננות במציאות כפי שהיא.
  • פיתוח אי-הזדהות עם המחשבות אשר חולפות בראש ללא הרף.
  • מנגנונים מוחיים ופסיכולוגיים של מיינדפולנס ופיסיולוגיה של סטרס.
  • טיפוח היכולת לדאוג לעצמי טוב יותר.
  • עקרונות לתקשורת מיטיבה.
  • אמנות השפה השלווה.
    •

    מטרת הקורס
  • הקניית כלים לניהול טוב יותר של החיים, הפחתת מתחים והשגת שלווה פנימית.
  • שיפור התקשורת הבין-אישית ליצירת מערכות יחסים הרמוניות.
  • פיתוח יכולת לתרגל מיינדפולנס באופן עצמאי בכל מקום ובכל זמן.
  • הגברת תחושת שליטה ובחירה במהלכי החיים.
  • פיתוח יכולת הקשבה עמוקה, הבנה טובה יותר של הזולת.
  • פיתוח יכולת תגובה מועילה יותר במפגשים בין-אישיים.
    •

    למי מיועד הקורס

    מתאים לאנשי מקצוע בתחומי הטיפול, הייעוץ,
    החינוך והניהול, וכן לכל מי שמבקש לשלב מיינדפולנס כאורח חיים.

    משך הקורס

    הקורס נלמד בהיקף של 61 שעות אקדמיות.
    10 מפגשים חד-שבועיים וסדנת תרגול מרוכזת.

    מיקום הלימודים

    מקוןן.

    תעודת השתתפות

    המסיימים את הקורס והעומדים בדרישות יקבלו תעודת השתתפות על לימודיהם מטעם מירב - בית הספר לרפואה משלימה מבית לימודי החוץ של האוניברסיטה הפתוחה.


    האם יש תנאי קבלה?

    לא.
    הקורס מיועד לכל מי שמעוניין לרכוש כלים לשיפור מערכות יחסים, להפחתת מתחים ולשיפור הרווחה האישית, ללא צורך בידע קודם.

    כל הסיבות ללמוד אצלנו במירב

  • גב אקדמי - שייכוּת לאוניברסיטה הפתוחה - האוניברסיטה הגדולה בישראל.
  • סגל מקצועי ותומך - צוות המרצים האיכותי מלווה כל סטודנט באופן אישי ומעביר תכנים מעמיקים ומקצועיים.
  • רמה אקדמית בלתי מתפשרת - התכנים מפוקחים על ידי האוניברסיטה הפתוחה ומותאמים לסטנדרטים הגבוהים ביותר.
  • אווירה קהילתית ונעימה - הלימודים מתקיימים באווירה ביתית וחמימה, המאפשרת צמיחה אישית ומקצועית.
  • התנסות קלינית מעשית - הסטודנטים משתתפים בסטאז' קליני המפגיש אותם עם אוכלוסיות מגוונות ומעשיר את הידע המעשי שלהם.
  • חיבור בין שיטות טיפול - שילוב שיטות טיפול שונות במטרה להכשיר מטפלים מקצועיים, בעלי תפיסה הוליסטית.
    •

     



    יש לנו עוד מלא דברים לספר לך על התכנית שלנו,
    ובטוח גם לך יש שאלות אלינו.
    נשמח לדבר
     

    אני מסכים/ה לקבל מידע, עדכונים ודבר פרסומת מהאוניברסיטה הפתוחה בדוא"ל ו/או מסרונים