meidaon morim 2022-Interactive

האוניברסיטה הפתוחה להורים ולמורים/ות )56037( חוסן אישי ומשפחתי בזמנים של שינוי ד"ר שרה סוויד ומעיין ביטון מנחות: התוכנית תתמקד בפיתוח חוסן נפשי תוך התמודדות עם מצבים מאתגרים בחיי היום יום, בהתייחס לאתגרי ההורות בשלביה השונים. הקורס יקנה עקרונות של מיינדפולנס, חמלה וקבלה עצמית בשילוב עם עקרונות מהפסיכולוגיה החיובית. למשתתפים יוענקו כלים מעשיים ליצירת שלווה פנימית, לניהול רגשות ולהתמודדות יעילה עם חרדות, כעסים, לחץ ושחיקה. כמו כן יוצעו דרכים להעצמת החוסן הנפשי של ילדינו ושל משפחתנו. שעות לימוד אקדמיות בלמידה סינכרונית (בזום) באמצעות 30 המפגשים הסינכרוניים יתקיימו בימי שני בשעות אתר הקורס. .2022 בנובמבר 21־ , החל מ 21:30-19:30 מקוון